SONYA & RODYA

Nedense hepimizde, maddi olsun manevi olsun bütün dertlerimize bir isim takma merakı vardır. Bunu yapmazsak büsbütün çılgına döneriz....

Bir girizgah notu olarak, bazı yaklaşımların ve tanımların dürtü kontrol derslerinde sıklıkla yinelendiğine şahit olacağınızı...

Adeta kölesi olduğu alışkanlığını durdurup süregiden ızdırabına son verebilmek bir pornografi bağımlısının en büyük arzusudur....

Mücadelemizi yeni bir kimliğin ve geliştireceğimiz değerler kümesinin üzerine bina etmediğimiz takdirde kendimizi sık sık geçmişin...

Kendinizi bir BAĞIMLI olarak görün görmeyin, kontrol etmekte zorlandığınız pornografi kullanma alışkanlığından şikayetçiyseniz burada...

Değişebilmemiz mümkün mü? Mümkün olmayan, değişemememiz. Bir dolu engelin varlığına rağmen. Vasat bir gidişat sergilesek de. Her...

Bağımlılığın altında yıllar boyunca ezilmiş bireyin hayatının yönetilemez hale gelmiş olması şaşırtıcı değildir. İhtimal, sorunlarını...

Duygularımız. Zihinsel yazılımımız tarafından geçmiş deneyimlerimizin bilgisi ışığında gerçekleştirilen kurgular. Bir nedene bağlı olarak...

Hangi sebeple durmak istiyor olmamın ne önemi bulunabilir? Güçlü biçimde bağımlılığımı defetmeyi arzulamam yeterli değil mi? Ne yazık ki...

Hakiki bilgi yoksunluğu çektiğiniz; işe yarar düşüncelerle, tekniklerle ve tecrübeyle donanmadığınız acımasız bir mevsimde, çaresizce...

Hayatımıza anlam katan, kendilerini rehber edindiğimizde esenlik elde ettiğimiz ilkelere değerlerimiz adını vereceğiz. Değerlerimizden...

Eğer söz konusu olan bir davranış bağımlılığa karşı mücadele vermekse, duygular şöyle dokunulup geçilecek bir konu değildir. İstenmeyen...

Bağımlılık "ayrıcalıklı" bir yaşam biçimidir. Kendinizi diğer sıradan insanlardan farklı, özel ve iyi hissedebilirsiniz. Gerçek...

Bağımlılık çukurunda geçen yıllar hepimizi ezerek, değerlerimizi öğüterek geride kalıyorlar. Kişiliğimizden taviz üstüne taviz vererek...

Her birimiz kişisel tecrübelerimizin imbiğinden geçerek kendimize has biçimde duygularımızı deneyimliyoruz. Evet bu noktada hepimizin...

Gülüşündeki içtenlik ve samimiyet çarpmıştı beni. Nice alımlı kadınla tanışmıştım o güne dek ama Selin bambaşkaydı, o anlatılır gibi...

En başka zikredilmesi gereken hayati bir konu: Özsaygımız. Kendi kıymetimiz ve değerimize ilişkin genel algımız. İyilikleri, güzellikleri...

Her gün onlarca karar alıyoruz dersek itiraz eder misiniz? Elbette iş kurmak veya evlenme teklif etmek gibi temel kararlardan...

Hiçbir bedel ödemeseydik. Esareti altına girdiğimiz alışkanlık günlerimize "renk katmaya" devam ediyor olsaydı. Esenliğimiz eriyip...

Evvelki dersimizde seçimlerimizi yaparken değerlerimizi veya duygularımızı ağırlıklı referans aldığımızı konuşmuştuk. Şimdi sırada...