SONYA & RODYA

Sevebilme yeteneğimizden geriye ne kaldı? Kaskatı ve duygusuz bir haldeyiz. Muhatap olduğumuz çirkinlikler sevgi hücrelerimizi kısmen...

"Heceler misin?" diye sordum. Cevabı sadece donuk bir "evet" oldu, sonra sustu. Ağzından tuhaf bir kelime çıktığından adını...

Hakeme doğru kramponunu fırlatan futbolcuyu gördüğüm an "aaha!" diye bağırdım, "İşte bu da bizden!" Hiç kaçış kurtuluş yok, kendinizi...

Program süresince, düşüncelerimiz üzerinde nispeten kontrol yeteneğine sahip olduğumuzu, rastgele düşüncelerin ellerini kollarını...

Sonsuza dek bu dürtülerin boyunduruğu altında yaşayamazsın. Zamanın her şeyi öğüten çeneleri bağımlılığını da paramparça edecektir....

Daha 22 yaşındaydı. Makul bir aileden, eğitimden, bir işten, hobiden, arkadaşlardan, esasında pek çok şeyden yoksundu. Belediyede...

Hayatı ciddiye almamak, onu anlamı olmayan bir şey gibi görmek bir bağımlılık mağdurunu düşünülebilecek en tehlikeli noktalara taşıma...

— İnsansan, geçmiş olsun! "Hıı!" dedim. Boşluğuma gelmişti, kaba bir tepki verdiğimi fark edip utandım. Tekrarladı: — İnsansan, geçmiş...

Bir kısmımız ümitle ve iyimserlikle "bakalım ne varmış?" havasında Program'a balıklama dalıyoruz. Kendimizce sebeplerden iyimser...

Eğer "ümitsiz" bir bağımlıysanız, alışkanlığınız sizi "yaşanmaz" bir hayata sürüklediyse , büyük olasılıkla kendinizle olan ilişkiniz...

Karakterimiz evli, 33 yaşında. Bir şirkette ihracat yöneticisi. İşi gereği sık sık yurt dışında fuarlara gidiyor. Akşam otel odasına...

Sabah kuşlarının çığlıklarıyla ruhum bedenime dönüyor. Bütün gece ekran başında kendimden geçmişim. Nasıl bir büyüye kapıldım, nasıl bir...

Teyzem hakkında hafızamdaki en eski hatıra, dönemin cumhurbaşkanına "Ey kafir!" hitabıyla başlayan bir telgraf göndermiş olmasıydı....

Programı çalışırken verim almamızı engelleyebilecek, pek çoğumuzun başarılı olamayacak kadar kilitli kalmasına yol açan, bağımlılarda sık...

Nihai amacımız bağımlılığımızı değil hayatımızı yönetebilmek. Bunu başaramadığımız sürece "bir gün bağımlılığa geri döner miyim?"...

Bizi kendisini yinelemeye zorlayan bildik deneyimi/ritüeli, öncesi ve sonrası ile adım adım anlamaya çalışıyoruz. Kronolojik olarak,...

Zorlayıcı ritüeller: Yeterince uzun süre (muhtemelen yıllar, belki aylar) boyunca tekrarlanan, yinelenme olasılığı belirdiğinde kuvvetli...

Ne zaman mutluluktan ümidimi kesmenin eşiğine gelsem çilek tarlasında geçirdiğimiz o tatlı, ılık haziran sabahını hatırlarım. Bir sınıf...

Kendime milyon defa söz verdim. Allah bilir kaç kez gözyaşları içerisinde "bu sondu!" dedim. Neden, niçin bilinmez; hep denedim, hep...

Hayatımızı mahveden, ümitlerimizi suya düşüren olgunun bağımlılığımız olduğunu zannediyor olabiliriz. Aynı mantıkla düşündüğümüzde,...