SONYA & RODYA

Adeta kölesi olduğu alışkanlığını durdurup süregiden ızdırabına son verebilmek bir pornografi bağımlısının en büyük arzusudur....

Değişebilmemiz mümkün mü? Mümkün olmayan, değişemememiz. Bir dolu engelin varlığına rağmen. Vasat bir gidişat sergilesek de. Her...

Hangi sebeple durmak istiyor olmamın ne önemi bulunabilir? Güçlü biçimde bağımlılığımı defetmeyi arzulamam yeterli değil mi? Ne yazık ki...

Gülüşündeki içtenlik ve samimiyet çarpmıştı beni. Nice alımlı kadınla tanışmıştım o güne dek ama Selin bambaşkaydı, o anlatılır gibi...

Hiçbir bedel ödemeseydik. Esareti altına girdiğimiz alışkanlık günlerimize "renk katmaya" devam ediyor olsaydı. Esenliğimiz eriyip...

Bağımlılığın ayrıcalıklı bir hayat biçimi olduğunu öne sürmüştük. Gönüllü olarak bu ayrıcalığı rafa kaldırmak güçlü bir motivasyon...

Havuz problemlerini bilmeyenlerimiz var mıdır? Bir yandan havuzları dolduran musluklar, diğer yandan alttan boşaltanlar... Hayatımız...

Bağımlısı haline geldiğimiz davranışların kök salma zamanlarına gittiğimizde, çoğumuzu harekete geçirenin kendimizi iyi hissetmek, bir...

Sahip olduğumuz paha biçilmez değerleri sıralamamız istendiğinde akla sık gelmeyen bir şeyi soruyoruz. Pek kıymetli olmasına karşın...

Bir bağımlılığın, kendimize zarar verme pahasına sürdürmeye zorlandığımız bir alışkanlığın varlığının farkına varıyor olmak, onu...

Program süresince, düşüncelerimiz üzerinde nispeten kontrol yeteneğine sahip olduğumuzu, rastgele düşüncelerin ellerini kollarını...

Sonsuza dek bu dürtülerin boyunduruğu altında yaşayamazsın. Zamanın her şeyi öğüten çeneleri bağımlılığını da paramparça edecektir....

Bir kısmımız ümitle ve iyimserlikle "bakalım ne varmış?" havasında Program'a balıklama dalıyoruz. Kendimizce sebeplerden iyimser...

Programı çalışırken verim almamızı engelleyebilecek, pek çoğumuzun başarılı olamayacak kadar kilitli kalmasına yol açan, bağımlılarda sık...

Kendime milyon defa söz verdim. Allah bilir kaç kez gözyaşları içerisinde "bu sondu!" dedim. Neden, niçin bilinmez; hep denedim, hep...

Bu dersimizde porno izleme dürtüsünü hissettiğimiz anı derinlemesine anlamamızı sağlayacak anahtarlar bulma arayışındayız. Piyangodan...

Pek çok sefer pek çok nedenle iyileşme sürecini bizzat kendi ellerimizle baltalamaya teşebbüs etme olasılığımız hiç de zayıf değil. Aynı...

"Yapmamız gereken son şey ritüelleri durdurmaya odaklanmaktır." dediğimizde bir gerçeğe vurgu yapmış oluyoruz. Alışkanlığımızın sorunun...

Yeni bir hayata başlama noktasında kesin bir azim gösterdiğimizde tecrübe edeceğimiz şey tepeden tırnağa tuhaf bir boşluk duygusudur....

"Normal hissedebilmek" uğruna hayatıma yenilerini ekleyip durduğum zararlı alışkanlıklar bana devamlı bir şeyler hatırlatmak ister...