SONYA & RODYA

Artık biliyor olmalısınız, düşüncelerimiz üzerinde kontrol yeteneğimizin bulunduğunu, duygularımızı ise sadece gözlemleyebildiğimizi, iyi...

Bağımlılığın ayrıcalıklı bir hayat biçimi olduğunu öne sürmüştük. Gönüllü olarak bu ayrıcalığı rafa kaldırmak güçlü bir motivasyon...

Bu iş can sıkıntısıyla ilgili, evde yapılacak aktivite sayısını arttırın. Pornografiye ulaşabileceğiniz imkanları kendinizden...

Gözden kaçmamaları adına esas noktaları kısaca tekrar ele alalım Durdurulamaz zannettiğimiz bağımlılık noktasına gelmiş...

Havuz problemlerini bilmeyenlerimiz var mıdır? Bir yandan havuzları dolduran musluklar, diğer yandan alttan boşaltanlar... Hayatımız...

Gün geçmiyor ki pornografi alışkanlığının zararları bağlamında moral bozucu yeni bilgilere ulaşmayalım. Bunları sayısız kez okuyup...

Kıymetli bir birey olmadığımıza dair ön kabulümüz sarsılmaz durumda olabilir. "Ne mal olduğumuzu" başkalarının bilmiyor olması...

— Senin kaçıncı günün kanka? — Ben 22. günümdeyim, daha önce tam 60. günde dağılmıştım. — Ben en fazla 17... — Dostlar, 35. günden...

Bağımlısı haline geldiğimiz davranışların kök salma zamanlarına gittiğimizde, çoğumuzu harekete geçirenin kendimizi iyi hissetmek, bir...

Kendimizi bir düzine alternatif malzeme arasından seçim yapabileceğimiz, çeşitli tariflerle kumpir hazırlanan bir tezgahın önünde...

Bağımlılığımıza karşı geçici rahatlamalar bize yetmemeli. Bu sayfayı bir daha açmamak üzere kapatmayı hedeflemeliyiz. "Gün aşırı, her gün...

Evet, kesinlikle başvurun. Hatta onlarcasına başvurun. İmkanınız varsa bulabileceğiniz en seçkin uzmanları önceleyin. Ümidinizi kesmeyin....

Sahip olduğumuz paha biçilmez değerleri sıralamamız istendiğinde akla sık gelmeyen bir şeyi soruyoruz. Pek kıymetli olmasına karşın...

Kendimizi zaten değerli buluyorsak harika, hiç buralarda vakit harcamayalım. Özsaygımız yerindeyse, durdurmakta zorlandığımız davranışlar...

Alışkanlığımızı tekrarlamaya kendimizi mahkum hissetmemizin kökeninde, esasında güçleri sınırlı olan duygularımızı dürtü anında...

Bir bağımlılığın, kendimize zarar verme pahasına sürdürmeye zorlandığımız bir alışkanlığın varlığının farkına varıyor olmak, onu...

Bastırılmış duygular kaçınılmaz olarak istenmeyen şekillerde su yüzüne çıkarlar... Nefret beslediğimiz, öfke duyduğumuz insanları...

İlk bakışta dikkate değer bir çelişki gibi görünse de dindar insanlar arasında pornografi bağımlılığına hiç de nadir rastlanılmadığı...

Bana mısın demeyen zorlayıcı davranışları kişiliğimizden ayrı tutarak ele alabilmek... Böylece onlarla duygusal bağımızı zayıflatabilmek,...

İçerisine dalıp gittiğiniz, yaparken adeta transa girdiğimiz, tek başına, yekpare bir davranış gibi gördüğümüz porno izleme ritüelinin...